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這些美食能幫你吃掉皺紋 女人們不吃很可惜喲

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這些美食能幫你吃掉皺紋 女人們不吃很可惜喲

發布日期:2018-12-06 作者: 點擊:

對于女人來說,皺紋是可怕的天敵,那么你知道女人要怎么去皺比較好呢?吃什么食物比較有效果?


  對于女人來說,皺紋的出現讓她們生出了許多的煩惱,而Z大的煩惱就是整個人看起來老了很多。女人Z想要青春靚麗,永葆青春了,皺紋的出現,打破了這個美好的幻想。在這里小編提醒,想要讓皺紋消失或是變少的話,那么就要學會吃。

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  女人們除皺吃什么

  1、香蕉煮奶

  前期準備:提前準備好6根香蕉,并且備好230克的淡奶(這是牛奶經過蒸餾之后,去除一些水分得到的),Z后要記得備好100克的葡萄干,同時不能忘記準備約200克的麥片。

  后期制作:將香蕉剝皮,再將香蕉肉放入鍋中,然后將淡奶、葡萄干和麥片,一同倒入鍋中。再開小火慢慢熬煮至沸騰就可以了。起鍋之后,讓其放涼一會兒,再放入蜂蜜攪和均勻就可以吃了。

  這款美食可是有相當不錯的美容之效,常吃幫助你滋潤皮膚,改善皺紋,讓你的皮膚恢復光滑喲。當然,這需要女人們堅持早晚各吃一次,才能有好的效果喲。

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  2、菇栆土雞湯

  前期準備:購買半只土雞(這個量就夠了,不然吃不完),再準備約0.5千克的雞油菌(可食用的一種真菌),另外,再備好6粒紅棗和15粒的枸杞子,一塊生姜就好了。

  后期制作:

  首先,將土雞清洗干凈并且切成塊狀,再將生姜去皮洗凈切片備用。

  第二步,往熱鍋中放一勺油,再用鍋鏟將油往四周撥開,之后放入雞塊和姜片,快速翻炒五分鐘左右。

  第三步,再往鍋里加開水直到沒過雞塊為止。倒完之后蓋上鍋蓋讓其重新煮沸,煮沸之后連肉帶湯一同倒入湯煲之中,用中火煲一個小時。

  第四步,在煲湯 的過程中,大家可以騰出雙手處理雞油菌,將其去蒂并且洗干凈,放在盤中備用。

  第五步,湯煲了一個小時之后,將雞油菌還有紅棗一起放入湯煲之中,煲了15分鐘之后再將枸杞子和部分食鹽放進去,再煲15分鐘就可以起鍋食用了。

  這款湯不僅滋補還養顏,對于氣血不足,皺紋多的女人們而言,常吃很有益處。因為這款美食中,含有吃了滋補氣血的紅棗和雞肉,常吃有助補充氣血,讓皮膚得到足夠的養分滋養。有了營養滋養所呈現出來的皮膚,自然是光滑又紅潤的。

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  女人去除皺紋的方法

  1、吃些黃瓜

  這可是眾所周知的護膚蔬菜,其含有大量的水分,而且維生素的含量和糖類都不少。常吃它能夠讓皮膚吸收足夠的養分,能夠很有效的對抗肌膚老化,從而減少皺紋的產生。

  此外,若是不喜歡吃它的話,也可以將其切成片,洗完臉之后敷在臉上,十五分鐘后拿掉并且將臉部清洗干凈,這樣做也是可以的。每天都堅持這樣敷黃瓜片的話,你會發現皮膚慢慢變嫩了不少喲。

  2、要多補充膠原蛋白

  平常的時候可以多吃一些膠原蛋白含量多的食物,或者是產品,這種東西能夠直接滲透到真皮層,幫助細胞更新讓其運動能力得到加強,延緩細胞衰老,從而讓你臉上的皺紋得到舒展,起到去皺的目的。

  3、按摩

  臉部皺紋的出現,有時候是因為平日里的壓力過大,再加上自身血液流動不暢,水分不足所致的??偸潜贿@些問題所纏繞的話,你眼周附近的皮膚就會開始長出皺紋。這個時候,女人們應該輕輕按摩眼周附近的皮膚,去皺效果挺不錯的。

  建議在晚上洗完澡后,身體感到溫熱的時候,按摩眼周附近的皮膚,能夠起到更好的去皺功效


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