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潤泉錦美容:怎么做淋巴排毒

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潤泉錦美容:怎么做淋巴排毒

發布日期:2018-07-10 作者: 點擊:

人體遍布著淋巴結

來看看

你身體有多少淋巴毒素?




詳情

 ↓

1、皮膚:雞皮,扁平疣,濕疹,牛皮癬,瘡毒,毛孔粗大,黑頭,粉刺,色斑,雙下巴。

扁平疣

2、輪廓變形,松馳下垂,眼袋,黑眼圈。
3、胸部:結節,青筋,外擴,脹痛,副乳,腋下發黑,腫大。
4、腿部:雞皮,靜脈曲張,水腫,踝關節腫大,腳氣腳臭。

5、精神:乏力,易疲勞,睡不醒嗜睡,全身酸痛、沉重,多夢。
6、身材:變形,肥胖,腰粗,臂粗,蝴蝶袖,水腫,下垂。


7、五臟:結石,肌瘤,囊腫,腸胃濕滯,肝膽毒素,腸胃毒素等。

  1. 以上問題如果你有3條以下,屬于輕度毒素,要定期做淋巴排毒,預防毒素堆積。

  2. 以上問題如果你有3條以上,屬于中度毒素,要馬上做淋巴排毒,1周做至少做2次,盡快清理毒素。

  3. 以上問題如果你有6條以上,屬于重度毒素,不僅要馬上做淋巴排毒且要全身做,預防惡化,要堅持密集調理一個季度以上,把毒素排干凈。


淋巴堵塞導致的毒素累積對身體影響非常大!平時記得多按摩一下淋巴,你會發現有很多神奇的效果!


淋巴按摩是一種溫和、精確、規律的手法,手法非常輕,并不穿透肌肉層,因為身體內的淋巴幾乎有一半都位于表層,也就是皮膚的下方,非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動。

另外,淋巴按摩的手法非常固定,主要沿著淋巴液的通路、順著肌肉纖維的紋理移動即可。在這里小編奉上一套簡單易行的按摩手法。

淋巴按摩的手法


第一步:腋下引流


在右手腋下胳肢窩凹陷處,以右手拇指外的四指指腹,連續輕輕按壓七下,再換手重復相同動作。


第二步:腹部引流

以左右手交疊(左手心壓在右手背上)的姿勢,自心臟下沿處,對腹腔做順時鐘方向的圓形按摩輕推,動作宜緩慢而有律動,平均以每2秒1拍為Z佳。


第三步:腳背引流

在腳背食指與無名指的連接處,用雙手的大拇指按壓,并順勢往上滑動到腳背上緣,重復該動作三次。

第四步:小腿引流


雙手以環狀姿勢扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至膝蓋處,重復該動作五次。

第五步:膝蓋后穴引流


雙手呈環狀由下往上扣住膝蓋,手心朝上,與上招相反方向,四指在后、拇指在前,以四指輕壓膝蓋后方凹陷處,再順勢往上滑至大腿,同樣重復該動作五次。


第六步:大腿引流

延續上一個動作,改由拇指施力,從膝蓋上沿每隔2公分處,輕按5秒后松手再依序向上移動重復按壓,直達鼠蹊部位。

如果你掌握了淋巴按摩,使淋巴液的流動更流暢,不僅僅可以預防疾病,還可以起到瘦身、美容的功效。

投資需謹慎,選擇一家靠譜的品牌尤為重要,加盟潤泉錦我們將是您成功路上Z忠實的伙伴。



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