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潤泉錦美容教你除濕氣

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潤泉錦美容教你除濕氣

發布日期:2018-07-09 作者: 點擊:

很多人去看中醫,都會被告知“濕重”,濕是從何而來的。

濕的存在有三個因素

一.因為吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成濕;

二.雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成濕;

三.還有就是環境、季節因素的影響,比如四川多濕,那里的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天,很多人體內都會有濕,身體會變得很重、很懶。

這三種癥狀歸根結底都和脾氣有關系,“濕重”是標,“脾氣虛”是本。

中醫說的脾,是負責運轉的,任何代謝產物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛,臟東西就要潴留體內。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是異常的分泌物、排泄物。

胖人多陽虛“濕重”

很多胖人看似壯實,實為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人,更不能忽略他們體質的寒性。你如果去摸這種胖人,他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因為他們的身體自己知道缺少陽氣,本能地增多脂肪,以起到保溫的作用。

就像過去沒有冰箱的時候,夏天賣冰棍的人,都會用一條棉被包住冰棍,棉被是防止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個作用,所以也就有“胖人多陽虛,而瘦人多陰虛”的理論,往往是越胖越虛,越虛越胖,形成惡性循環。

胖人的正確減肥方式應該是溫化寒濕,“溫”是增加代謝脂肪的能力,“寒濕”就是指那些不該積存在體內的脂肪。

小心愛睡覺的孩子是“濕重”

很多孩子,很乖,而且特愛睡覺,這也是被濕邪困住了。些孩子之所以濕重,首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很強,后天喂養的時候,家長可能沒注意到,傷了他的脾氣。

脾氣有消化食物、吸收營養、排出糟粕的能力,如果這種能力下降了,營養吸收不了的同時,糟粕也排不出去,留在體內就成了濕。帶著這些廢物,身體自然就覺得疲勞了,所以小小的年紀就容易犯困。請關注拔罐圈,各種中醫絕技都在這里。

被濕邪擊中的典型癥狀是:身體總覺得疲勞,但這種疲勞不是因為哪里酸痛,如果酸痛的話,可能是你有血虛、血不養筋的問題。

1.身體發沉、發重,頭也發蒙,雖然頭不疼,但是不清爽;

2.皮膚上會有濕疹,胃口也不好,吃什么都覺得沒味道,嘴里發黏。

3.舌頭伸出來時,你會發現舌質很胖,顏色偏淡。癥狀嚴重的,舌頭邊上會有齒痕,甚至像孩子的小裙子似的,這叫“裙邊舌”,這就是比較嚴重的脾虛濕困了。

承山穴是祛濕大穴

每天早上起床時,將兩腿伸到床外,讓承山穴正好擱在床沿上,兩腿左右擺動,以按摩承山穴。

按承山穴,都會有明顯酸脹痛感,這是因為體內有濕的緣故;按揉承山一段時間后,會感覺身上微微發熱,這是膀胱經上的陽氣在起作用,身上的濕邪,正隨著微微升高的體溫向外逃逸。


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